Onderstaand een aantal trainingsvideos. De eerste 13 videos zijn gericht op de samenwerking van het vestibulaire apparaat, de oogmotoriek en de nek. Video nummer 14 is een “infinity exercise” waarbij de constante verandering van richting van de arm in de vorm van een “8” specifieke onderdelen van het zenuwstelsel activeert.

1). Vestibulo- oculaire respons horizontaal x1

2). Vestibulo-oculaire respons horizontaal x0

3). Vestibulo-oculaire respons horizontaal x2

4). Vestibulo-oculaire respons verticaal x1

5). Vestibulo-oculaire respons verticaal x0

6). Optokinetische respons (L) CTX

7). Beadstring oefening (convergentie)

8). Optokinetische respons (R) CTX

9). Vestibulaire oefening

10). Infinity exercise

11). Stepping over

12). Stepping under

13). Side bent reverse

14). Side bent hip lift

15). Side bent get up

16). Deep squat

17). Crab walk

18). Crab reach

19). Crawling

20). Thread the needle

21). Hip extension

22). Piriformis stretch

23). Quad stretch

24). Rolling